了解餐盤裡的營養
白小麥粉泡麵
熱量與營養成分
煮熟，瀝乾，減脂
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水22 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3.2 g | 22 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.6 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4.8 g | 34 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6.3 g | 45 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 7.9 g | 56 g | 11 g |
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資料來源：tbca BRC0701N · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
