了解餐盤裡的營養
白洋蔥
熱量與營養成分
烤製，不加油，不加鹽
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水10 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.8 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.3 g | 26 g | 0.5 g |
關於白洋蔥的常見問題
白洋蔥100 g含有多少熱量？
白洋蔥100 g含有 58 kcal、2.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
白洋蔥50 g含有多少熱量？
白洋蔥50 g含有 29 kcal、1.3 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
白洋蔥150 g含有多少熱量？
白洋蔥150 g含有 87 kcal、3.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
白洋蔥200 g含有多少熱量？
白洋蔥200 g含有 116 kcal、5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
白洋蔥250 g含有多少熱量？
白洋蔥250 g含有 145 kcal、6.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0356B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
