了解餐盤裡的營養
白洋蔥
熱量與營養成分
燉煮，加入大豆油，加鹽
253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水8.1 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 253 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 23 g 30%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 2 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1 g | 4.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 3 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 4 g | 16 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 5 g | 20 g | 58 g |
關於白洋蔥的常見問題
白洋蔥100 g含有多少熱量？
白洋蔥100 g含有 253 kcal、2 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
白洋蔥50 g含有多少熱量？
白洋蔥50 g含有 127 kcal、1 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白洋蔥150 g含有多少熱量？
白洋蔥150 g含有 380 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
白洋蔥200 g含有多少熱量？
白洋蔥200 g含有 506 kcal、4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
白洋蔥250 g含有多少熱量？
白洋蔥250 g含有 633 kcal、5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0917B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
