了解餐盤裡的營養
白洋蔥
熱量與營養成分
熟製，不加油，加鹽
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水7.1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.8 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4.4 g | 18 g | 0.3 g |
關於白洋蔥的常見問題
白洋蔥100 g含有多少熱量？
白洋蔥100 g含有 41 kcal、1.8 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
白洋蔥50 g含有多少熱量？
白洋蔥50 g含有 21 kcal、0.9 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
白洋蔥150 g含有多少熱量？
白洋蔥150 g含有 62 kcal、2.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
白洋蔥200 g含有多少熱量？
白洋蔥200 g含有 82 kcal、3.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
白洋蔥250 g含有多少熱量？
白洋蔥250 g含有 103 kcal、4.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0918B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
