了解餐盤裡的營養
白恰巴提麵粉
熱量與營養成分
345
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水78 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 345 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 生物素（B7） 2.3 µg 8%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 189 mg 4%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.19 mg 21%
- 錳 0.71 mg 31%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9.7 g | 78 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.9 g | 39 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3.5 g |
關於白恰巴提麵粉的常見問題
白恰巴提麵粉100 g含有多少熱量？
白恰巴提麵粉100 g含有 345 kcal、9.7 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
白恰巴提麵粉50 g含有多少熱量？
白恰巴提麵粉50 g含有 173 kcal、4.9 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
白恰巴提麵粉150 g含有多少熱量？
白恰巴提麵粉150 g含有 518 kcal、15 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
白恰巴提麵粉200 g含有多少熱量？
白恰巴提麵粉200 g含有 690 kcal、19 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
白恰巴提麵粉250 g含有多少熱量？
白恰巴提麵粉250 g含有 863 kcal、24 g 蛋白質、196 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-894 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
