了解餐盤裡的營養
白麵包
熱量與營養成分
膳食纖維3.5%
284
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水46 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 284 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8 g | 46 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4 g | 23 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 69 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 20 g | 115 g | 16 g |
關於白麵包的常見問題
白麵包100 g含有多少熱量?
白麵包100 g含有 284 kcal、8 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
白麵包50 g含有多少熱量?
白麵包50 g含有 142 kcal、4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
白麵包150 g含有多少熱量?
白麵包150 g含有 426 kcal、12 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
白麵包200 g含有多少熱量?
白麵包200 g含有 568 kcal、16 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
白麵包250 g含有多少熱量?
白麵包250 g含有 710 kcal、20 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:slv 202 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維