蔬菜

蔬菜100 g含有 30 kcal、1.7 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

蔬菜50 g含有 15 kcal、0.9 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

蔬菜150 g含有 45 kcal、2.6 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

蔬菜200 g含有 60 kcal、3.4 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

蔬菜250 g含有 75 kcal、4.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。