了解餐盤裡的營養
牛肉蔬菜湯
熱量與營養成分
即食，低卡
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水3 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 202 mg 9%
- 膽固醇 1.6 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 115 µg 13%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.45 mg 3%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 1%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
- 膽鹼 11.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.63 mg 4%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 267 mg 6%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0.9 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.1 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.1 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.2 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.2 g | 7.5 g | 1.2 g |
關於牛肉蔬菜湯的常見問題
牛肉蔬菜湯100 g含有多少熱量？
牛肉蔬菜湯100 g含有 28 kcal、2.1 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
牛肉蔬菜湯50 g含有多少熱量？
牛肉蔬菜湯50 g含有 14 kcal、1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
牛肉蔬菜湯150 g含有多少熱量？
牛肉蔬菜湯150 g含有 42 kcal、3.1 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
牛肉蔬菜湯200 g含有多少熱量？
牛肉蔬菜湯200 g含有 56 kcal、4.2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
牛肉蔬菜湯250 g含有多少熱量？
牛肉蔬菜湯250 g含有 70 kcal、5.2 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7369 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
