了解餐盤裡的營養
火雞翅（去皮）
熱量與營養成分
所有級別，僅肉，烤
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 78.5 mg 3%
- 膽固醇 113 mg 38%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 7.6 mg 48%
- 泛酸（B5） 0.65 mg 13%
- 維生素 B6 0.23 mg 13%
- 葉酸（B9） 6.1 µg 2%
- 維生素 B12 1.4 µg 60%
- 膽鹼 78.1 mg 14%
礦物質
- 鈣 10.3 mg 1%
- 鐵 0.51 mg 3%
- 鎂 13.9 mg 3%
- 磷 181 mg 14%
- 鉀 257 mg 5%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 10.8 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 80 g | 0 g | 13 g |
關於火雞翅（去皮）的常見問題
火雞翅（去皮）100 g含有多少熱量？
火雞翅（去皮）100 g含有 183 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
火雞翅（去皮）50 g含有多少熱量？
火雞翅（去皮）50 g含有 92 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
火雞翅（去皮）150 g含有多少熱量？
火雞翅（去皮）150 g含有 275 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
火雞翅（去皮）200 g含有多少熱量？
火雞翅（去皮）200 g含有 366 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
火雞翅（去皮）250 g含有多少熱量？
火雞翅（去皮）250 g含有 458 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6877 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
