了解餐盤裡的營養
火雞醬汁
熱量與營養成分
罐裝，即食
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水4.7 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 577 mg 25%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 2.9 mg 1%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 109 mg 2%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.6 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 1 份 | 238 g | 121 | 6.2 g | 11 g | 5 g |
| 2 份 | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ 份 | 119 g | 61 | 3.1 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 3 份 | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 份 | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.9 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.2 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.5 g | 12 g | 5.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171568 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
