了解餐盤裡的營養
火雞醬汁
熱量與營養成分
脫水
367
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水63 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 367 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 鈉 4392 mg 191%
- 膽固醇 14 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.45 mg 35%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 82 µg 21%
- 維生素 B12 0.58 µg 24%
礦物質
- 鈣 146 mg 11%
- 鐵 3.3 mg 18%
- 鎂 44 mg 10%
- 磷 254 mg 20%
- 鉀 428 mg 9%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 5.2 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 10 g | 63 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.2 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 21 g | 126 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 26 g | 158 g | 18 g |
關於火雞醬汁的常見問題
火雞醬汁100 g含有多少熱量？
火雞醬汁100 g含有 367 kcal、10 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
火雞醬汁50 g含有多少熱量？
火雞醬汁50 g含有 184 kcal、5.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
火雞醬汁150 g含有多少熱量？
火雞醬汁150 g含有 551 kcal、16 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
火雞醬汁200 g含有多少熱量？
火雞醬汁200 g含有 734 kcal、21 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞醬汁250 g含有多少熱量？
火雞醬汁250 g含有 918 kcal、26 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
