了解餐盤裡的營養
番茄醬
熱量與營養成分
自製番茄醬（sugo），未過濾，含鹽
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水5 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 2.9 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2 g | 5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.9 g | 7.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3.9 g | 10 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4.9 g | 13 g | 3.3 g |
關於番茄醬的常見問題
番茄醬100 g含有多少熱量？
番茄醬100 g含有 46 kcal、2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
番茄醬50 g含有多少熱量？
番茄醬50 g含有 23 kcal、1 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
番茄醬150 g含有多少熱量？
番茄醬150 g含有 69 kcal、2.9 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
番茄醬200 g含有多少熱量？
番茄醬200 g含有 92 kcal、3.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
番茄醬250 g含有多少熱量？
番茄醬250 g含有 115 kcal、4.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0389B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
