了解餐盤裡的營養
吐司
熱量與營養成分
蒜香
385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水63 g
脂肪9.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 385 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 63 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.4 g | 32 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 95 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 127 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 158 g | 24 g |
關於吐司的常見問題
吐司100 g含有多少熱量？
吐司100 g含有 385 kcal、11 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
吐司50 g含有多少熱量？
吐司50 g含有 193 kcal、5.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
吐司150 g含有多少熱量？
吐司150 g含有 578 kcal、16 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
吐司200 g含有多少熱量？
吐司200 g含有 770 kcal、21 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
吐司250 g含有多少熱量？
吐司250 g含有 963 kcal、27 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0873A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
