了解餐盤裡的營養
芝麻醬
熱量與營養成分
607
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.9 g
脂肪59 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 607 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 59 g 76%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 20 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.6 mg 17%
- 硫胺素（B1） 0.94 mg 78%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（B5） 2.2 mg 43%
- 維生素 B6 0.76 mg 45%
- 生物素（B7） 11 µg 37%
- 葉酸（B9） 99 µg 25%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 680 mg 52%
- 鐵 10.6 mg 59%
- 鎂 380 mg 90%
- 磷 730 mg 58%
- 鉀 580 mg 12%
- 鋅 5.4 mg 49%
- 銅 1.5 mg 164%
- 錳 1.5 mg 65%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 19 g | 0.9 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9.3 g | 0.5 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 28 g | 1.4 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 37 g | 1.8 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 46 g | 2.3 g | 147 g |
關於芝麻醬的常見問題
芝麻醬100 g含有多少熱量？
芝麻醬100 g含有 607 kcal、19 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
芝麻醬50 g含有多少熱量？
芝麻醬50 g含有 304 kcal、9.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
芝麻醬150 g含有多少熱量？
芝麻醬150 g含有 911 kcal、28 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
芝麻醬200 g含有多少熱量？
芝麻醬200 g含有 1214 kcal、37 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 118 g 脂肪。
芝麻醬250 g含有多少熱量？
芝麻醬250 g含有 1518 kcal、46 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 147 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-847 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
