了解餐盤裡的營養
甜玉米粒
熱量與營養成分
用油、洋蔥和大蒜燉煮，加鹽
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水31 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 2 g 3%
- 膳食纖維 5 g 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 8.4 g | 31 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.2 g | 16 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 13 g | 47 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 17 g | 63 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 21 g | 78 g | 4.9 g |
關於甜玉米粒的常見問題
甜玉米粒100 g含有多少熱量？
甜玉米粒100 g含有 186 kcal、8.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
甜玉米粒50 g含有多少熱量？
甜玉米粒50 g含有 93 kcal、4.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
甜玉米粒150 g含有多少熱量？
甜玉米粒150 g含有 279 kcal、13 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
甜玉米粒200 g含有多少熱量？
甜玉米粒200 g含有 372 kcal、17 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
甜玉米粒250 g含有多少熱量？
甜玉米粒250 g含有 465 kcal、21 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0183A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
