了解餐盤裡的營養
海綿蛋糕
熱量與營養成分
加水果
197
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水25 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 197 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 14 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.6 g | 25 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.3 g | 13 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3.9 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.2 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.5 g | 63 g | 23 g |
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關於海綿蛋糕的常見問題
海綿蛋糕100 g含有多少熱量？
海綿蛋糕100 g含有 197 kcal、2.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
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海綿蛋糕50 g含有 99 kcal、1.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
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海綿蛋糕150 g含有 296 kcal、3.9 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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海綿蛋糕250 g含有多少熱量？
海綿蛋糕250 g含有 493 kcal、6.5 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
