了解餐盤裡的營養
Soup, ramen noodles, water added
熱量與營養成分
66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水8.6 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 282 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
- 膽鹼 0.8 mg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.62 mg 3%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 17 mg 1%
- 鉀 27 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 3.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.5 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 1 份 | 245 g | 162 | 3.7 g | 21 g | 6.5 g |
| 2 份 | 490 g | 323 | 7.5 g | 42 g | 13 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 81 | 1.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 3 份 | 735 g | 485 | 11 g | 64 g | 19 g |
| 4 份 | 980 g | 647 | 15 g | 85 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 4.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.3 g | 13 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.1 g | 17 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.8 g | 22 g | 6.6 g |
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關於Soup, ramen noodles, water added的常見問題
Soup, ramen noodles, water added100 g含有多少熱量？
Soup, ramen noodles, water added100 g含有 66 kcal、1.5 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
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Soup, ramen noodles, water added150 g含有多少熱量？
Soup, ramen noodles, water added150 g含有 99 kcal、2.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58407030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
