了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉三明治
熱量與營養成分
全麥麵包
202
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水28 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 202 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 28 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7 g | 14 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 21 g | 42 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 28 g | 56 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 35 g | 71 g | 7.6 g |
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關於煙燻火雞胸肉三明治的常見問題
煙燻火雞胸肉三明治100 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉三明治100 g含有 202 kcal、14 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉三明治50 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉三明治50 g含有 101 kcal、7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉三明治150 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉三明治150 g含有 303 kcal、21 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉三明治200 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉三明治200 g含有 404 kcal、28 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉三明治250 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉三明治250 g含有 505 kcal、35 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0477A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
