了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉普拉托起司三明治
熱量與營養成分
全麥麵包，加美乃滋
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水19 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.1 g | 9.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 47 g | 32 g |
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資料來源：tbca BRC0354A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
