了解餐盤裡的營養
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治
熱量與營養成分
白麵包，配奶油
288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水21 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 288 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 16 g 20%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 15 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 7.5 g | 11 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 22 g | 32 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 30 g | 42 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 37 g | 53 g | 39 g |
相似食物
關於煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治的常見問題
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治100 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治100 g含有 288 kcal、15 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治50 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治50 g含有 144 kcal、7.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治150 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治150 g含有 432 kcal、22 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治200 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治200 g含有 576 kcal、30 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治250 g含有多少熱量？
煙燻火雞胸肉和普拉托起司三明治250 g含有 720 kcal、37 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0353A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
