了解餐盤裡的營養
煙燻再製起司
熱量與營養成分
再製
303
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.2 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 303 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 25 g 31%
- 飽和脂肪 15 g 76%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 1270 mg 55%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 259 µg 29%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0.9 µg 38%
礦物質
- 鈣 680 mg 52%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 1030 mg 82%
- 鉀 87 mg 2%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.2 mg 22%
- 硒 10 µg 18%
- 碘 29 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 0.5 g | 61 g |
關於煙燻再製起司的常見問題
煙燻再製起司100 g含有多少熱量？
煙燻再製起司100 g含有 303 kcal、21 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
煙燻再製起司50 g含有多少熱量？
煙燻再製起司50 g含有 152 kcal、10 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
煙燻再製起司150 g含有多少熱量？
煙燻再製起司150 g含有 455 kcal、31 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
煙燻再製起司200 g含有多少熱量？
煙燻再製起司200 g含有 606 kcal、41 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
煙燻再製起司250 g含有多少熱量？
煙燻再製起司250 g含有 758 kcal、51 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-173 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
