了解餐盤裡的營養
脫脂乳
熱量與營養成分
粉狀，強化
348
大卡kcal 每 100 g
蛋白質36 g
碳水53 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 348 kcal —
- 蛋白質 36 g 72%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 53 g —
- 鈉 550 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 551 µg 61%
- 維生素 C 13 mg 14%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 1.6 mg 125%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 3.3 mg 66%
- 維生素 B6 0.6 mg 35%
- 生物素（B7） 20.1 µg 67%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 2.6 µg 108%
礦物質
- 鈣 1280 mg 98%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 130 mg 31%
- 磷 970 mg 78%
- 鉀 1590 mg 34%
- 鋅 4 mg 36%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 150 µg 100%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1.5 g |
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關於脫脂乳的常見問題
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脫脂乳100 g含有 348 kcal、36 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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脫脂乳250 g含有 870 kcal、90 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-521 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
