了解餐盤裡的營養
芝麻酥糖
熱量與營養成分
脆
517
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水43 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 517 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 43 g 15%
- 脂肪 33 g 43%
- 飽和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纖維 7.7 g 28%
- 糖 31 g —
- 鈉 167 mg 7%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.44 mg 37%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.49 mg 29%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 16.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 639 mg 49%
- 鐵 4.3 mg 24%
- 鎂 251 mg 60%
- 磷 412 mg 33%
- 鉀 307 mg 7%
- 鋅 3.8 mg 34%
- 銅 0.95 mg 106%
- 錳 1.6 mg 70%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 12 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5.8 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 85 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 29 g | 107 g | 83 g |
關於芝麻酥糖的常見問題
芝麻酥糖100 g含有多少熱量？
芝麻酥糖100 g含有 517 kcal、12 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
芝麻酥糖50 g含有多少熱量？
芝麻酥糖50 g含有 259 kcal、5.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
芝麻酥糖150 g含有多少熱量？
芝麻酥糖150 g含有 776 kcal、17 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
芝麻酥糖200 g含有多少熱量？
芝麻酥糖200 g含有 1034 kcal、23 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
芝麻酥糖250 g含有多少熱量？
芝麻酥糖250 g含有 1293 kcal、29 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
