了解餐盤裡的營養
酸白菜
熱量與營養成分
加培根丁調味煮熟，無配菜，瀝乾，煮熟
76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 76 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 鈉 505 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.7 µg 1%
- 維生素 C 17.2 mg 19%
- 維生素 K 31 µg 26%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 19.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 83 mg 2%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.09 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.4 g | – | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | – | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.1 g | – | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2.8 g | – | 13 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3.5 g | – | 17 g |
關於酸白菜的常見問題
酸白菜100 g含有多少熱量？
酸白菜100 g含有 76 kcal、1.4 g 蛋白質、– 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
酸白菜50 g含有多少熱量？
酸白菜50 g含有 38 kcal、0.7 g 蛋白質、– 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
酸白菜150 g含有多少熱量？
酸白菜150 g含有 113 kcal、2.1 g 蛋白質、– 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
酸白菜200 g含有多少熱量？
酸白菜200 g含有 151 kcal、2.8 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。
酸白菜250 g含有多少熱量？
酸白菜250 g含有 189 kcal、3.5 g 蛋白質、– 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25220 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
