了解餐盤裡的營養
酸菜
熱量與營養成分
瀝乾,烤
26
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水1.2 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 26 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.3 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.6 g | 2.3 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3.3 g | 2.9 g | 0.9 g |
關於酸菜的常見問題
酸菜100 g含有多少熱量?
酸菜100 g含有 26 kcal、1.3 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酸菜50 g含有多少熱量?
酸菜50 g含有 13 kcal、0.7 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
酸菜150 g含有多少熱量?
酸菜150 g含有 39 kcal、2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
酸菜200 g含有多少熱量?
酸菜200 g含有 52 kcal、2.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
酸菜250 g含有多少熱量?
酸菜250 g含有 65 kcal、3.3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G345062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維