了解餐盤裡的營養
酸菜
熱量與營養成分
罐裝,瀝乾
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水2.4 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.9 g | 5.9 g | 1 g |
關於酸菜的常見問題
酸菜100 g含有多少熱量?
酸菜100 g含有 34 kcal、1.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酸菜50 g含有多少熱量?
酸菜50 g含有 17 kcal、0.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
酸菜150 g含有多少熱量?
酸菜150 g含有 51 kcal、1.7 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
酸菜200 g含有多少熱量?
酸菜200 g含有 68 kcal、2.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
酸菜250 g含有多少熱量?
酸菜250 g含有 85 kcal、2.9 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G345902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維