了解餐盤裡的營養
麵糊炸星鯊
熱量與營養成分
混合油炸
295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水10 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 295 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 鈉 160 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 94 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.57 mg 11%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 生物素（B7） 12 µg 40%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 22 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 15 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.4 g | 5.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 37 g | 26 g | 55 g |
關於麵糊炸星鯊的常見問題
麵糊炸星鯊100 g含有多少熱量？
麵糊炸星鯊100 g含有 295 kcal、15 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
麵糊炸星鯊50 g含有多少熱量？
麵糊炸星鯊50 g含有 148 kcal、7.4 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
麵糊炸星鯊150 g含有多少熱量？
麵糊炸星鯊150 g含有 443 kcal、22 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
麵糊炸星鯊200 g含有多少熱量？
麵糊炸星鯊200 g含有 590 kcal、29 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
麵糊炸星鯊250 g含有多少熱量？
麵糊炸星鯊250 g含有 738 kcal、37 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 16-134 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
