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烤馬鈴薯
熱量與營養成分
去皮，迷迭香，加橄欖油，加黑胡椒，無鹽
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水18 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.4 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.2 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.6 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.8 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6.1 g | 45 g | 13 g |
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關於烤馬鈴薯的常見問題
烤馬鈴薯100 g含有多少熱量？
烤馬鈴薯100 g含有 132 kcal、2.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
烤馬鈴薯50 g含有多少熱量？
烤馬鈴薯50 g含有 66 kcal、1.2 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
烤馬鈴薯150 g含有多少熱量？
烤馬鈴薯150 g含有 198 kcal、3.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
烤馬鈴薯200 g含有多少熱量？
烤馬鈴薯200 g含有 264 kcal、4.8 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
烤馬鈴薯250 g含有多少熱量？
烤馬鈴薯250 g含有 330 kcal、6.1 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0865B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
