了解餐盤裡的營養

雷德溫莎起司

熱量與營養成分

401
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
脂肪34 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 401 kcal —
  • 蛋白質 24 g 49%
  • 脂肪 34 g 43%
  • 飽和脂肪 21 g 106%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 690 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 374 µg 42%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 0.59 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 生物素（B7） 2.6 µg 9%
  • 葉酸（B9） 32 µg 8%
  • 維生素 B12 1.4 µg 58%

礦物質

  • 鈣 690 mg 53%
  • 鐵 0.2 mg 1%
  • 鎂 31 mg 7%
  • 磷 450 mg 36%
  • 鉀 87 mg 2%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 硒 11 µg 20%
  • 碘 46 µg 31%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g40124 g–34 g
50 g50 g20112 g–17 g
150 g150 g60237 g–51 g
200 g200 g80249 g–67 g
250 g250 g100361 g–84 g

關於雷德溫莎起司的常見問題

雷德溫莎起司100 g含有多少熱量？

雷德溫莎起司100 g含有 401 kcal、24 g 蛋白質、– 碳水化合物和 34 g 脂肪。

雷德溫莎起司50 g含有多少熱量？

雷德溫莎起司50 g含有 201 kcal、12 g 蛋白質、– 碳水化合物和 17 g 脂肪。

雷德溫莎起司150 g含有多少熱量？

雷德溫莎起司150 g含有 602 kcal、37 g 蛋白質、– 碳水化合物和 51 g 脂肪。

雷德溫莎起司200 g含有多少熱量？

雷德溫莎起司200 g含有 802 kcal、49 g 蛋白質、– 碳水化合物和 67 g 脂肪。

雷德溫莎起司250 g含有多少熱量？

雷德溫莎起司250 g含有 1003 kcal、61 g 蛋白質、– 碳水化合物和 84 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 12-175 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維