了解餐盤裡的營養
馬鈴薯丸子
熱量與營養成分
由一半生馬鈴薯和一半煮熟的馬鈴薯製成
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水19 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.8 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.9 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5.8 g | 29 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7.7 g | 39 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9.6 g | 48 g | 2.6 g |
關於馬鈴薯丸子的常見問題
馬鈴薯丸子100 g含有多少熱量？
馬鈴薯丸子100 g含有 105 kcal、3.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
馬鈴薯丸子50 g含有多少熱量？
馬鈴薯丸子50 g含有 53 kcal、1.9 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
馬鈴薯丸子150 g含有多少熱量？
馬鈴薯丸子150 g含有 158 kcal、5.8 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
馬鈴薯丸子200 g含有多少熱量？
馬鈴薯丸子200 g含有 210 kcal、7.7 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
馬鈴薯丸子250 g含有多少熱量？
馬鈴薯丸子250 g含有 263 kcal、9.6 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X677042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
