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豬肉炸肉排
熱量與營養成分
豬後腿厚部位製，無油煎製，平底鍋烹調
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 48 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 80 g | 0 g | 7.5 g |
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關於豬肉炸肉排的常見問題
豬肉炸肉排100 g含有多少熱量？
豬肉炸肉排100 g含有 154 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
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豬肉炸肉排50 g含有 77 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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豬肉炸肉排150 g含有 231 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
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豬肉炸肉排200 g含有 308 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
豬肉炸肉排250 g含有多少熱量？
豬肉炸肉排250 g含有 385 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U543182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
