了解餐盤裡的營養
五花肉
熱量與營養成分
醃製, 燻製, 生
303
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0.8 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 303 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 9.4 g 47%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 956 mg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0.8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.8 g | 0.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 1.2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 1.6 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 2 g | 65 g |
關於五花肉的常見問題
五花肉100 g含有多少熱量?
五花肉100 g含有 303 kcal、16 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
五花肉50 g含有多少熱量?
五花肉50 g含有 152 kcal、7.8 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
五花肉150 g含有多少熱量?
五花肉150 g含有 455 kcal、23 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
五花肉200 g含有多少熱量?
五花肉200 g含有 606 kcal、31 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
五花肉250 g含有多少熱量?
五花肉250 g含有 758 kcal、39 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 28502 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維