了解餐盤裡的營養
鳳梨汁
熱量與營養成分
無糖
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 糖 11 g —
- 鈉 8 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 11 mg 12%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 1 mg 0%
- 鉀 53 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.7 mg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 26 g | 0.3 g |
關於鳳梨汁的常見問題
鳳梨汁100 g含有多少熱量？
鳳梨汁100 g含有 41 kcal、0.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨汁50 g含有多少熱量？
鳳梨汁50 g含有 21 kcal、0.2 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨汁150 g含有多少熱量？
鳳梨汁150 g含有 62 kcal、0.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
鳳梨汁200 g含有多少熱量？
鳳梨汁200 g含有 82 kcal、0.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
鳳梨汁250 g含有多少熱量？
鳳梨汁250 g含有 103 kcal、0.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-286 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
