了解餐盤裡的營養
葡萄柚汁
熱量與營養成分
無糖
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水8.3 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 8.3 g —
- 鈉 7 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 31 mg 34%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 0.94 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.4 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1 g | 21 g | 0.3 g |
關於葡萄柚汁的常見問題
葡萄柚汁100 g含有多少熱量？
葡萄柚汁100 g含有 33 kcal、0.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
葡萄柚汁50 g含有多少熱量？
葡萄柚汁50 g含有 17 kcal、0.2 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
葡萄柚汁150 g含有多少熱量？
葡萄柚汁150 g含有 50 kcal、0.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
葡萄柚汁200 g含有多少熱量？
葡萄柚汁200 g含有 66 kcal、0.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
葡萄柚汁250 g含有多少熱量？
葡萄柚汁250 g含有 83 kcal、1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-275 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
