了解餐盤裡的營養
豌豆湯
熱量與營養成分
搭配蔬菜高湯、湯用蔬菜、培根和維也納香腸
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水5 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 5.4 g 11%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5.4 g | 5 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.7 g | 2.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 8.1 g | 7.5 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 11 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 14 g | 13 g | 16 g |
關於豌豆湯的常見問題
豌豆湯100 g含有多少熱量?
豌豆湯100 g含有 103 kcal、5.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
豌豆湯50 g含有多少熱量?
豌豆湯50 g含有 52 kcal、2.7 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
豌豆湯150 g含有多少熱量?
豌豆湯150 g含有 155 kcal、8.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
豌豆湯200 g含有多少熱量?
豌豆湯200 g含有 206 kcal、11 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豌豆湯250 g含有多少熱量?
豌豆湯250 g含有 258 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X464433 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維