了解餐盤裡的營養
歐防風
熱量與營養成分
加鹽煮熟
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水13 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.7 g | 13 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.6 g | 19 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.4 g | 25 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.3 g | 31 g | 1.5 g |
關於歐防風的常見問題
歐防風100 g含有多少熱量？
歐防風100 g含有 71 kcal、1.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
歐防風50 g含有多少熱量？
歐防風50 g含有 36 kcal、0.9 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
歐防風150 g含有多少熱量？
歐防風150 g含有 107 kcal、2.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
歐防風200 g含有多少熱量？
歐防風200 g含有 142 kcal、3.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
歐防風250 g含有多少熱量？
歐防風250 g含有 178 kcal、4.3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：slv 2162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
