了解餐盤裡的營養
歐防風
熱量與營養成分
烤製
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水11 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.2 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4.7 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.3 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7.9 g | 29 g | 1.3 g |
關於歐防風的常見問題
歐防風100 g含有多少熱量？
歐防風100 g含有 70 kcal、3.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
歐防風50 g含有多少熱量？
歐防風50 g含有 35 kcal、1.6 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
歐防風150 g含有多少熱量？
歐防風150 g含有 105 kcal、4.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
歐防風200 g含有多少熱量？
歐防風200 g含有 140 kcal、6.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
歐防風250 g含有多少熱量？
歐防風250 g含有 175 kcal、7.9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G640162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
