了解餐盤裡的營養
煎餅
熱量與營養成分
未加糖,加入脂肪含量1.5%的牛奶,煎製
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水32 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 32 g 11%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.8 g | 32 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 16 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 47 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 63 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 79 g | 13 g |
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關於煎餅的常見問題
煎餅100 g含有多少熱量?
煎餅100 g含有 211 kcal、8.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
煎餅50 g含有多少熱量?
煎餅50 g含有 106 kcal、4.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
煎餅150 g含有多少熱量?
煎餅150 g含有 317 kcal、13 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
煎餅200 g含有多少熱量?
煎餅200 g含有 422 kcal、18 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
煎餅250 g含有多少熱量?
煎餅250 g含有 528 kcal、22 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X925012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維