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煎餅
熱量與營養成分
未加糖，加入脂肪含量1.5%的牛奶，不加油煎製
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水32 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8.9 g | 32 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.4 g | 16 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 48 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 18 g | 64 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 81 g | 7.2 g |
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關於煎餅的常見問題
煎餅100 g含有多少熱量？
煎餅100 g含有 195 kcal、8.9 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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煎餅50 g含有 98 kcal、4.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
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煎餅250 g含有 488 kcal、22 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X924012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
