燕麥粥

燕麥粥100 g含有 79 kcal、4.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 40 kcal、2.2 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 119 kcal、6.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 158 kcal、8.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 198 kcal、11 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。