了解餐盤裡的營養
燕麥粉
熱量與營養成分
煮熟,不加香料
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水7.6 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.9 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.9 g | 15 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.8 g | 19 g | 2.1 g |
關於燕麥粉的常見問題
燕麥粉100 g含有多少熱量?
燕麥粉100 g含有 48 kcal、1.9 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
燕麥粉50 g含有多少熱量?
燕麥粉50 g含有 24 kcal、1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
燕麥粉150 g含有多少熱量?
燕麥粉150 g含有 72 kcal、2.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
燕麥粉200 g含有多少熱量?
燕麥粉200 g含有 96 kcal、3.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
燕麥粉250 g含有多少熱量?
燕麥粉250 g含有 120 kcal、4.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0020A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維