了解餐盤裡的營養
燕麥麵粉
熱量與營養成分
水煮
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水8 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 16 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 20 g | 2.3 g |
關於燕麥麵粉的常見問題
燕麥麵粉100 g含有多少熱量？
燕麥麵粉100 g含有 46 kcal、1.4 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
燕麥麵粉50 g含有多少熱量？
燕麥麵粉50 g含有 23 kcal、0.7 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
燕麥麵粉150 g含有多少熱量？
燕麥麵粉150 g含有 69 kcal、2.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
燕麥麵粉200 g含有多少熱量？
燕麥麵粉200 g含有 92 kcal、2.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
燕麥麵粉250 g含有多少熱量？
燕麥麵粉250 g含有 115 kcal、3.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1055 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
