了解餐盤裡的營養
含奶粉和水果的燕麥嬰兒麥片
熱量與營養成分
乾
392
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水65 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 392 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 65 g 23%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 7.7 g 28%
- 糖 25 g —
- 鈉 63 mg 3%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 1.4 mg 10%
- 硫胺素（B1） 2.4 mg 202%
- 核黃素（B2） 2.6 mg 202%
- 菸鹼素（B3） 22.6 mg 141%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
礦物質
- 鈣 755 mg 58%
- 鐵 23.2 mg 129%
- 鎂 80 mg 19%
- 磷 804 mg 64%
- 鉀 681 mg 14%
- 鋅 1.9 mg 18%
- 銅 0.21 mg 24%
- 錳 2 mg 87%
- 硒 16.5 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 13 g | 65 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.4 g | 32 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 19 g | 97 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 25 g | 129 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 32 g | 162 g | 19 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7563 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
