了解餐盤裡的營養
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉
熱量與營養成分
用水沖調
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水19 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 7.6 g —
- 鈉 21 mg 1%
- 膽固醇 1.5 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.73 mg 61%
- 核黃素（B2） 0.79 mg 61%
- 菸鹼素（B3） 6.8 mg 42%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 229 mg 18%
- 鐵 7 mg 39%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 242 mg 19%
- 鉀 205 mg 4%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 19 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 29 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 39 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.6 g | 49 g | 5.8 g |
關於含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉的常見問題
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉100 g含有多少熱量？
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉100 g含有 118 kcal、3.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉50 g含有多少熱量？
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉50 g含有 59 kcal、1.9 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉150 g含有多少熱量？
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉150 g含有 177 kcal、5.7 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉200 g含有多少熱量？
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉200 g含有 236 kcal、7.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉250 g含有多少熱量？
含奶粉和水果的嬰兒燕麥米粉250 g含有 295 kcal、9.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7564 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
