了解餐盤裡的營養
燕麥嬰兒麥片
熱量與營養成分
乾
403
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水61 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 403 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 12 g 41%
- 糖 29 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 硫胺素（B1） 2.4 mg 204%
- 核黃素（B2） 2.7 mg 209%
- 菸鹼素（B3） 26.6 mg 166%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
礦物質
- 鈣 1410 mg 108%
- 鐵 40 mg 222%
- 鎂 134 mg 32%
- 磷 1474 mg 118%
- 鉀 365 mg 8%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 3.5 mg 152%
- 硒 22.2 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 61 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.9 g | 31 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 24 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 30 g | 153 g | 19 g |
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關於燕麥嬰兒麥片的常見問題
燕麥嬰兒麥片100 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片100 g含有 403 kcal、12 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片50 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片50 g含有 202 kcal、5.9 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片150 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片150 g含有 605 kcal、18 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片200 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片200 g含有 806 kcal、24 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片250 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片250 g含有 1008 kcal、30 g 蛋白質、153 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 291 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
