了解餐盤裡的營養
燕麥嬰兒麥片
熱量與營養成分
以配方奶或母乳調製
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水21 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 15 mg 1%
- 膽固醇 1.3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 4.8 mg 5%
- 維生素 D 0.72 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.67 mg 56%
- 核黃素（B2） 0.77 mg 59%
- 菸鹼素（B3） 7.4 mg 46%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
礦物質
- 鈣 398 mg 31%
- 鐵 11.1 mg 62%
- 鎂 38 mg 9%
- 磷 400 mg 32%
- 鉀 147 mg 3%
- 鋅 0.98 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.91 mg 40%
- 硒 7.2 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4.2 g | 21 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.1 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6.3 g | 32 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8.3 g | 43 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 53 g | 11 g |
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關於燕麥嬰兒麥片的常見問題
燕麥嬰兒麥片100 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片100 g含有 153 kcal、4.2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片50 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片50 g含有 77 kcal、2.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片150 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片150 g含有 230 kcal、6.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片200 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片200 g含有 306 kcal、8.3 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
燕麥嬰兒麥片250 g含有多少熱量？
燕麥嬰兒麥片250 g含有 383 kcal、10 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7546 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
