了解餐盤裡的營養
北美型葡萄
熱量與營養成分
皮易離肉，生的
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水16 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 16 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5 µg 1%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 14.6 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 191 mg 4%
- 鋅 0.04 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.72 mg 31%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 33 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 41 g | 0.9 g |
關於北美型葡萄的常見問題
北美型葡萄100 g含有多少熱量？
北美型葡萄100 g含有 67 kcal、0.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
北美型葡萄50 g含有多少熱量？
北美型葡萄50 g含有 34 kcal、0.3 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
北美型葡萄150 g含有多少熱量？
北美型葡萄150 g含有 101 kcal、0.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
北美型葡萄200 g含有多少熱量？
北美型葡萄200 g含有 134 kcal、1.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
北美型葡萄250 g含有多少熱量？
北美型葡萄250 g含有 168 kcal、1.6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1573 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
