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羊肉
熱量與營養成分
所有部位, 瘦肉, 生
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 9.5 g |
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關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量?
羊肉100 g含有 122 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
羊肉50 g含有多少熱量?
羊肉50 g含有 61 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
羊肉150 g含有多少熱量?
羊肉150 g含有 183 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
羊肉200 g含有多少熱量?
羊肉200 g含有 244 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
羊肉250 g含有多少熱量?
羊肉250 g含有 305 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005997 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維