了解餐盤裡的營養
羊肉
熱量與營養成分
所有部位, 未去除脂肪, 熟製
261
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 261 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 67 g | 0 g | 43 g |
關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量？
羊肉100 g含有 261 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
羊肉50 g含有多少熱量？
羊肉50 g含有 131 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
羊肉150 g含有多少熱量？
羊肉150 g含有 392 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
羊肉200 g含有多少熱量？
羊肉200 g含有 522 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
羊肉250 g含有多少熱量？
羊肉250 g含有 653 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006002 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
