了解餐盤裡的營養
蘑菇湯
熱量與營養成分
脫水並復原
38
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水4.9 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 38 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 311 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 8.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 2.5 mg 1%
- 磷 9.5 mg 1%
- 鉀 48 mg 1%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1 g | 7.3 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1.3 g | 9.7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 1.7 g | 12 g | 4.2 g |
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關於蘑菇湯的常見問題
蘑菇湯100 g含有多少熱量？
蘑菇湯100 g含有 38 kcal、0.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
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蘑菇湯250 g含有 94 kcal、1.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25936 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
